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2010年01月06日

マラソン

　昨日の締め切り
　ぎりぎりまで考えて・・・
　
　おきなわマラソン（４２．１９５キロ）
　エントリーしてきました～(￣‥￣)=３


　あのＮＡＨＡマラソンのつらさがもう１度と思うと
　恐ろしいんですが、

　なんでだろ。　
　エントリーしてしまう・・・・・

　大好きな仲間の力って怖い汗

　みんなでの完走焼き肉を楽しみに

　あと２ヶ月、再び体力作りも兼ねて
　運動し始めたいとおもいますぶーん


　ちなみに
　１月・・・・海洋博マラソン（１０キロ）
　２月・・・・名護ハーフマラソン（２０キロ）
　３月・・・・おきなわマラソン（フル）

　エントリー済みベー

　たぶん４月は
　あやはしマラソンに～伊江島マラソンに・・・・

　なんかマラソンの季節になりそうだな。

　
　おかげで喘息もなくなってるし、
　いいくらいの運動量で
　免疫力をアップしたいなぁ～ピカピカ


　今年の目標は
　
　①規則正しく生活のリズムをしっかりと！！

　②運動して体力をつけること！！
　
　③冷え性改善！！

　④予定を２つ以上いれないこと！！

　⑤１８時以降はできるだけ
　　　　ゆっくり家で過ごすこと！！

　⑥優しい気持ちを見直すこと！！

　⑦人の痛みをわかる人になれるよう努力する！！

　⑧初心に戻ってピアノ教室運営をがんばる！！

　⑨めんどくさい女卒業！！

　⑩病院にお世話にならないようにする！！

　
　　


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Posted by とんみ at 00:29│Comments(2) │スポーツ・健康・ダイエット
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この記事へのコメント
あれま、同じ喘息持ちとは…
辛いよね～
どうしようもなくなるとまっ平らで寝れなくなって
職場のお年寄りさんと同じ状態に（涙）
サッカーしてた頃は確かによくなってた！
この調子だね～
足を痛めないように頑張って！！


てか沖縄で冷え性あるんでつか！？
Posted by みきてぃ at 2010年01月08日 17:05
みきてぃ☆
そうなのよぉぉ～
発作で入院もしたり・・涙
発作の吸入は必需品。持ってないと不安だよぉぉ～
でも最近は落ち着いてて去年は発作がなかったんだぁ～！！
水泳が１番いいとは思うんだけどね。
ほんと喘息って死ぬかと思うよね～
これは喘息持ちにしかわからんはず・・汗
沖縄は外より家の中がめちゃくちゃ寒いよ～暖房ないし・・
かなりカチカチに冷えて痛いよぉ～
Posted by とんみとんみ at 2010年01月09日 01:20
 
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